ماندن در منزل و رعایت بهداشت فردی

پیام‌های بهداشتی ویژه افراد دارای معلولیت برای مقابله با کرونا
1398/12/17
217628

پیام‌های بهداشتی ویژه افراد دارای معلولیت برای مقابله با کرونا:

* مهم‌ترین پیشنهاد پیشگیرانه ماندن در منزل و رعایت بهداشت فردی تا زمان قطع رشته اتصال ویروس کرونا است.

* برای رعایت بهداشت خانواده در محیط خانه از وسیله کمک حرکتی مختص داخل منزل استفاده کنید.

* قبل از استفاده از وسایل کمک حرکتی آن‌ها را با کمک خانواده یا مراقبین خود ضدعفونی کنید.

* اگر شستن مرتب دست‌ها برایتان دشوار است، اسپری ضدعفونی‌کننده را کنار خود داشته و مرتب استفاده نمایید.

* در صورت ضرورت، هنگام خروج از منزل حتماً از دستکش‌های یک‌بارمصرف استفاده کنید.

* قبل از ورود به منزل عصا، ویلچر و وسیله کمک حرکتی خود را بیرون از درب ورودی قرار دهند.

* در صورت نیاز به استفاده از یک وسیله کمک حرکتی در همه اماکن قبل از ورود به منزل آن را با کمک دیگران کاملاً ضدعفونی و گندزدایی کنید. (به کفه عصا و چرخ‌های ویلچر و ... توجه ویژه‌ای کنید).

* در صورت نیاز برای شستشوی دست‌های خود و پاک‌سازی از آلودگی‌های احتمالی از اعضای خانواده یا دیگران کمک بگیرید.

* با توجه به تماس زیاد دست‌های افراد دارای معلولیت با محیط اطراف دقت در نداشتن تماس دست با صورت، بینی و چشم از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

* مشاور با پزشک معالج برای دریافت توصیه‌های دارویی مناسب برای دوران اپیدمی کرونا در صورت نیاز رعایت بیشتر بهداشت در پانسمان زخم افراد دارای معلولیت دارای زخم بستر ضروری است.

* برای جلوگیری از وقفه در روند درمان، تمرینات فیزیوتراپی، کاردرمانی و گفتاردرمانی را با کمک افراد خانواده ادامه دهید.

* از خدمات جایگزین مراجعه حضوری استفاده کنید: بانکداری اینترنتی، خدمات دولت الکترونیک، تاکسی‌ها و موتورسواران اینترنتی مانند اسنپ، تپ سی و اسنپ باکس برای حمل نقل وسایل در سطح شهر، فروشگاه‌های اینترنتی.

* به‌منظور کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی بدن خواب کافی، گوش دادن موسیقی، تغذیه مناسب و نوشیدن مکرر مایعات می‌تواند مفید باشد.

* برای اوقات فراغت خود برنامه‌ریزی کنید: گفت‌وگو با خانواده، مطالعه، بازی‌های فکری، ورزش و تمرینات فیزیوتراپی، آشپزی و ... .

* در این ایام از مراجعه حضوری به انجمن‌ها و مراکز فرهنگی و آموزشی افراد دارای معلولیت خودداری نمایید.

رعد خیریه‌ای برای توانمندسازی افراد دارای معلولیت
بادصبا
همراز سحرخیزان، همراه برنامه ریزان
www.badesaba.ir